Welcome

ПОЛЬЗА ВИТАМИНА «С» ПРИ ПРОСТУДЕ

ПОЛЬЗА ВИТАМИНА «С» ПРИ ПРОСТУДЕ

USES OF VITAMIN «C» FOR COLD
USO DE VITAMINA «C» PARA FRÍO
UTILISATION DE LA VITAMINE «C» POUR LE FROID

Есть более 200 вирусов, которые могут вызвать симптомы простуды, включая насморк — выделения и заложенность носа, гиперемию, чихание, ангину, кашель, и, иногда, головную боль, лихорадку и покраснение глаз.Симптомы варьируют от человека к человеку и от простуды к простуде.Поскольку простуду обычно вызывает один из респираторных вирусов, антибиотики бесполезны, и поэтому другие варианты потенциального лечения имеют существенный интерес с позиций общественного здоровья.
Витамин C был предложен для лечения респираторных инфекций, после того, как был выделен в 1930-х годах.Он стал особенно популярным в 1970-е годы, когда Нобелевский лауреат Лайнус Полинг пришел к выводу на основании более ранних плацебо-контролируемых испытаний, что витамин С может предотвратить и облегчить простуду.В дальнейшем было проведено более двух дюжин новых клинических испытаний.Витамин C широко продавался и использовался в качестве профилактического и терапевтического средства.
Этот обзор ограничен плацебо-контролируемыми испытаниями, тестирующими 0,2 г/день или больше витамина С. Регулярное употребление витамина С не имело никакого эффекта на заболеваемость простудой у обычного населения, что основано на 29 сравнениях из клинических испытаний, вовлекших 11 306 участников.Однако регулярное употребление витамина С имело скромный, но согласованный (последовательный) эффект, заключавшийся в уменьшении продолжительности симптомов простуды, что основано на 31 сравнении из исследований 9745 эпизодов простуды.В пяти исследованиях с 598 участниками, подвергшихся воздействию коротких периодов экстремального физического стресса (включая марафонцев и лыжников), витамин С снизил наполовину риск простуды.Опубликованные клинические испытания не сообщили о неблагоприятных эффектах витамина С.
Испытания высоких доз витамина С, которые назначали терапевтически после начала проявлений симптомов, не показали стойкого влияния на продолжительность и тяжесть симптомов простуды.Однако только несколько терапевтических клинических испытаний были выполнены, и ни одно не исследовало детей, хотя профилактический эффект витамина C был больше у детей.Одно большое клиническое испытание со взрослыми сообщило о пользе от 8-граммовой терапевтической дозы в начале появления признаков (простуды), и два терапевтических клинических испытания сообщили о благоприятном воздействии, используя пятидневное употребление (витамина С).Необходимо больше клинических испытаний, чтобы урегулировать вопрос о возможной терапевтической роли витамина С, что означает введение (витамина С) сразу после появления симптомов (простуды).

Лучшие витамины содержащие витамин С
Best Vitamins Containing Vitamin C
Las mejores vitaminas que contienen vitamina C
Meilleures vitamines contenant de la vitamine C

Мультивита Витамин С
Витамин Myprotein 100% Vitamin C
Летофарм Витамин С
Chewable Vitamin C
Витамин C NOW C-1000
CollagenUP + Hyaluronic Acid + Vit C California Gold Nutrition
Фемибион Наталкер I Merck KGaA
Витамин С+D3+цинк+селен Эвалар
Эстер-С+Витамин С solgar
Геладринк Плюс порошок Апельсин
Solgar Мультивитаминный и минеральный комплекс 50+
Флюриксин с витамином С шалфей-солодка-ментол
Витамин С Solgar
Витамин С Евро плюс

 

UTILISATION DE LA VITAMINE «C» POUR LE FROID

Il existe plus de 200 virus qui peuvent provoquer des symptômes du rhume, notamment un écoulement nasal — écoulement nasal et nez bouché, bouffées vasomotrices, éternuements, maux de gorge, toux et parfois maux de tête, fièvre et rougeur des yeux. Les symptômes varient d’une personne à l’autre. personne et du rhume au rhume Étant donné que le rhume est généralement causé par l’un des virus respiratoires, les antibiotiques sont inutiles et, par conséquent, d’autres options de traitement potentielles présentent un intérêt de santé publique important.
La vitamine C a été proposée pour le traitement de infections respiratoires depuis son isolement dans les années 1930. Il est devenu particulièrement populaire dans les années 1970 lorsque le lauréat du prix Nobel Linus Pauling a conclu à partir d’essais antérieurs contrôlés par placebo que la vitamine C pouvait prévenir et soulager le rhume, et plus de deux douzaines de nouveaux essais cliniques ont depuis La vitamine C a été largement commercialisée et utilisée comme agent préventif et thérapeutique.
Cette revue se limite au placebo -essais contrôlés testant 0,2 g/jour ou plus de vitamine C. Un apport régulier en vitamine C n’a eu aucun effet sur l’incidence des rhumes dans la population générale, sur la base de 29 comparaisons d’essais cliniques portant sur 11 306 participants. Cependant, un apport régulier en vitamine C a eu un effet modeste mais cohérent (cohérent) de réduction de la durée des symptômes du rhume sur la base de 31 comparaisons d’études portant sur 9745 épisodes de rhume.Dans cinq études portant sur 598 participants exposés à de courtes périodes de stress physique extrême (y compris des coureurs de marathon et des skieurs), la vitamine C a réduit de moitié le risque de rhume. Les essais cliniques publiés n’ont pas rapporté d’effets indésirables de la vitamine C.
Essais des doses élevées de vitamine C. qui ont été prescrites thérapeutiquement après l’apparition des symptômes n’ont montré aucun effet constant sur la durée et la gravité des symptômes du rhume. Cependant, seuls quelques essais cliniques thérapeutiques ont été réalisés et aucun n’a étudié les enfants, bien que l’effet prophylactique de vitamine C était plus élevée chez les enfants. Les adultes ont rapporté les bénéfices d’une dose thérapeutique de 8 grammes au début des symptômes (rhume), et deux essais cliniques thérapeutiques ont rapporté des effets bénéfiques en utilisant une supplémentation de cinq jours (vitamine C). Quel est le rôle de la vitamine C, c’est-à-dire l’introduction de (vitamine C) immédiatement après l’apparition des symptômes (rhume).

Meilleures vitamines contenant de la vitamine C
Multivita Vitamine C
Vitamine Myprotein 100% Vitamine C
Letopharm Vitamine C
Vitamine C à croquer
Vitamine C NOW C-1000
CollagenUP + Acide hyaluronique + Vit C California Gold Nutrition
Femibion ​​​​Natalker I Merck KGaA
Vitamine C + D3 + Zinc + Sélénium Evalar
Ester-C + Vitamine C solgar
Geladrink Plus Poudre Orange
Solgar Multivitamine & Complexe Minéral 50 +
Flurixine avec Vitamine C Sauge-Réglisse-Menthol
Vitamine C Solgar
Vitamine Avec Euro plus

Share this post